Илүүдэл жин хүн болгоны толгойны өвчин билээ. Та жингээ сайн хасаж чадахгүй өөртөө итгэлгүй байвал эдгээр хүмүүсийг харж урам зориг аваарай. Та ч гэсэн чадна.
Өмнө нь далайн эрэг дээр очихоосоо ичдэг байсан. Харин 90кг хассаныхаа дараа итгэл дүүрэн алхаж байна.
7 сарын дотор 32кг хасаж чадсан.
4 жилийн дотор 75кг хасав. Бүтэхгүй зүйл хаана ч байхгүй.
2 жилийн дотор 23кг хасав. Хүнд хэцүү байсан ч эцсийн үр дүн бүхнээс чухал.
Нийт 100кг хасаж чадсан ба тэрээр фитнессийн багш болохоор зорьж байна.
12 сарын хугацаанд нийт 25 кг хасаж чадсан. Одоо би хүссэн хувцасаа өмсөж итгэл дүүрэн алхдаг.
2.5 жилийн хугацаанд 45 кг хасаж чадсан. Энэ бол гайхалтай амжилт
7 сарын хугацаанд ийм үр дүнд хүрчээ. Түүний нууц нь илчлэг багатай хоол болон дасгал сургуулилт гэнэ.
